8月 012013
 

出張もみほ屋のフロントエンドだけでなく、こうやると肩こりが解消できますよ~という感じのストレッチを研究開発しておくとよいかもしれません。
その時、単に「肩こり解消 肩甲骨ストレッチ」などとするよりも

エンジェル・ストレッチ

とした方がよいかな?と思います。

「肩甲骨は俗に“天使の羽”とも呼ばれていて、肩こりの主な要因となっている「僧帽筋」があるところです。
ここを丁寧に動かして、血行をよくすることで、肩こりはウソのようにスッキリします。

激しい運動ではないので、毎日5~10分、空いた時間にエンジェルストレッチを行うと効果的です。」

というような感じです。

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